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テコンドーにおける組手競技のルール

テコンドーの試合に出場する選手や、試合の観戦者は、競技のルールを理解する必要があります。
選手にとっては、試合を公正で安全なものにするために、ルールの遵守が求められます。また、ルールを知ることで試合の進行を理解しやすくなり、ルールに基づいて戦略を立て、効果的なパフォーマンスを展開できるようになります。さらに、テコンドーは単なる競技だけでなく、武道としての側面も重要視されているため、ルールを理解し守ることで、テコンドーの精神や哲学を体得することができます。
観戦者にとっては、ルールが分かることで試合を何倍も楽しむことができます。
ここでは、成年組手（マッソギ）競技の基本的なルールを紹介します。前回紹介した型（トゥル）のルールと合わせて、覚えるようにしましょう。

試合方式

各大会により、トーナメントもしくはリーグ戦によって行われます。

コート

9m✕9m幅で仕切られた正方形のコートで競技が行われます。

ドレスコード

・ITF公認道着と公認帯を着用
・ITF公認防具（グローブ、フットプロテクター）を着用
・成年男子有段の部はマウスピース
・成年有級の部は男女ともに公認フェイスガード
・成年女子有段の部も公認フェイスガード
・男子はファールカップ着用
・有級女子は胴防具着用

競技

2分×2ラウンド（インターバル1分）の試合の中で、ライトコンタクトでの攻防によるポイントの数を競います。
決着がつかなければ延長戦、そこでも引き分けとなれば再延長戦へと進みます。
・延長戦：1分×1ラウンド
・再延長戦：ゴールデンポイントにより決着（時間制限なく、ポイントを先取した選手が勝利）
※各大会のルールにより決勝のみ2分×2ラウンド（インターバル1分）、決勝以外は2分×1ラウンドで行う場合もあります。

判定方法

・4名の副審が各々ポイント採点を行い、2ラウンド合わせたポイントの加点及び減点を集計します。
・2ラウンド終了後、採点結果に基づき、4名の副審が各々勝者と判定した選手側の色（赤または青）の旗をあげます。旗の数が多い選手が勝者となります。
・4名の副審のによる旗判定の結果、旗の数が同数の場合、または3本以上が引き分け判定の場合は引き分け（ピギン）となり、延長戦を行います。同様に4名の副審による判定、旗の数で勝者が決まります。
・延長戦の旗判定による結果が引き分けの場合、再延長戦にてポイントを先取した選手が勝利となります（ゴールデンポイント）。

ターゲット領域

・顔の正面および側面（背中、うなじ、首を除く）
・脇の下から両側の腰まで垂直に引いた線からなる体幹の前部領域（背中を除く）
・肘から指までの腕が身体に触れている場合、それは身体の一部とみなされ、それによって相手はポイントを得ることができます

ポイント

ライトコンタクトでの攻防によるポイントの数を競います。
有効ポイント：有効ポイントは1ポイントから5ポイントまでの点数が設けられています。

1ポイント
・蹴りによる中段への攻撃
・突きによる中段/上段への攻撃

2ポイント
・蹴りによる上段への攻撃
・跳んで蹴りによる中段への攻撃
・跳んで突きによる中段/上段への攻撃

3ポイント
・跳んで蹴りによる上段への攻撃
・跳んで180度回転した蹴りによる中段への攻撃

4ポイント
・跳んで180度回転した蹴りによる上段への攻撃
・跳んで180度回転した蹴りによる上段への攻撃
・跳んで360度回転した蹴りによる中段への攻撃

5ポイント
・跳んで360度回転した蹴りによる上段への攻撃

無効ポイント：有効ポイントとならない
・ガードが正しくされている場合
・攻撃は当たったがバランスを崩して転倒した場合
・スピードのない攻撃、引きのない攻撃、コントロールのされていない攻撃

反則

注意
・両足が完全にコート外に出ること
・足裏以外の部位が地面に触れる（転倒などで手が地面につくなど）
・相手を掴む、持つ、組む
・手や体で相手を押す
・直線的な突き以外の手による攻撃
・3発以上の連続的な突き
・負傷したかのように振る舞うこと
・故意に組手（攻防すること）を避ける
・繰り返し得点したかのように振る舞うこと
・逃げるために故意に背中を向けること

減点
・コントロールされていない攻撃
・相手を侮辱する
・噛む、掻く、爪で引っかく
・主審が試合を止めているときに、倒れた相手または無防備な状態の相手を攻撃する
・頭、肘、膝を使った攻撃
・故意に相手を転ばせる
・故意に場外に出る

体重別カテゴリー

体重別でカテゴリーが分かれています。
成年女子：- 47 kg, - 52 kg, - 57 kg, - 62 kg, - 67 kg, - 72 kg, - 77 kg, + 77 kg
成年男子：- 52 kg, - 58 kg, - 64 kg, - 71 kg, - 78 kg, - 85 kg, - 92 kg, + 92 kg

以上が、組手競技の基本的なルールとなります。
大会への出場を目指す方は、ルールを意識しながら練習に取り組むことで、より高い効果が得られるでしょう。
大会への出場予定がない方も、昇級・昇段審査や演武に必要な技術の習得に通ずる部分もありますので、参考にしてみてください。
また、ルールの理解・遵守だけでなく、対戦相手を尊重することも重要です。選手も観戦する方も、相手への敬意を忘れないようにしてください。